några regler att följa, från&med imorn!
för just nu har jag bakat negerbollar som står & frrrrestar mig!
*äta sakta & sluta när man känner sig mätt.
*de ska gå minst 3 timmar mellan måltider, men max 4.
*dricka mycket vatten.
*bara äta godis på lördagar.
*röra på mig varje dag
*inte äta efter klockan 6 på vardagar & 8 på helger
Kommentarer
Postat av: Jonna
Jag borde nog också hålla mig till det där! Lycka till det går nog superbra! kram
Postat av: jossi
Nämen tack :)
vi skulle lätt kunna byta!
Kram
Trackback